Меня зовут ЛИДИЯ ШКУРО.
Я творец своей жизни в радости, благодаря Здоровому гармоничному ДВИЖЕНИЮ.
Я специалист в области здорового и красивого тела, полезного питания и танцевального мастерства.
- На своем интенсиве «ЗДОРОВОЕ ДВИЖЕНИЕ» я делюсь знаниями и опытом: как выбрать лучшую версию своей реальности, как быть здоровым без таблеток. Даю много полезной и действенной информации о том, как снять напряжение, успокоить свой ум, расслабить тело и наполниться жизненной энергией
- Живу САМА в радости и легкости, умею вдохновлять и мотивировать, раскрываю возможности здоровой и счастливой жизни
- Делюсь своим опытом освобождения от страхов, депрессии, практиками стояния на гвоздях, закаливания, полезного питания
- Меня считают Проводником в мир энергий, силы, действий, активности.
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ИНТЕНСИВА
Цель: лучше понять свое тело и объяснить:
- как связаны дыхание, осанка и движение
- почему растяжка не всегда помогает
- и что на самом деле влияет на лёгкость и свободу в теле
Задачи:
- дать передовую и рабочую информацию о том, как устроено тело и движение
- научить техникам, которые помогут в любом возрасте и в любом состоянии
Методы:
- мини-лекции о строении тела
- дыхание - основа здоровой спины
- практические занятия с группами мышц.
Что получат участники:
- действенный и рабочий комплекс упражнений на все группы мышц
- понимание скоординированной работы мозга и мышц
- осознание и мотивацию на регулярную работу с телом
Оживайте! Впускайте Активную ЖИЗНЬ в каждый свой день! Открывайте сердце, услышьте, что шепчет ваша Душа!
И мир изменится! Ваш мир перестанет быть злым, опасным, равнодушным. Вы увидите, сколько помощников вокруг. Вселенная заговорит на понятном только вам языке! Чудеса начнут происходить и в вашей жизни.
И да, не верьте мне на слово, просто пробуйте и делайте!
С уважением, ЛИДИЯ ШКУРО
